{"id":543,"date":"2023-09-23T08:40:52","date_gmt":"2023-09-23T08:40:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amicideicani.it\/?p=543"},"modified":"2023-09-24T09:41:05","modified_gmt":"2023-09-24T09:41:05","slug":"le-fasi-del-lutto-dopo-la-perdita-del-proprio-cane-4-la-fase-della-depressione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amicideicani.it\/?p=543","title":{"rendered":"Le &#8220;fasi del lutto&#8221; dopo la perdita del proprio cane: 4. La fase della depressione"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">Alla fine degli anni Sessanta del secolo scorso, la psichiatra svizzera Elisabeth K\u00fcbler-Ross pubblic\u00f2 il volume <em>La morte e il morire<\/em>, nel quale indic\u00f2 cinque fasi della cosiddetta \u201celaborazione del lutto\u201d, vale a dire le reazioni psicologiche e fisiche provocate dalla perdita di qualcuno a cui eravamo legati. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">Da allora il suo schema \u00e8 stato ampiamente adottato dagli psicologi, alcuni dei quali hanno ampliato o ridefinito le sue teorie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\"><strong>Lo schema K\u00fcbler-Ross<\/strong> non va interpretato rigidamente: ci sono persone che non vivono una o pi\u00f9 delle fasi descritte, o le vivono in un ordine diverso, oppure simultaneamente; inoltre, ognuno di noi le subisce e le affronta in modo assolutamente individuale, conseguentemente alla sua personalit\u00e0 e al suo carattere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">Lo schema K\u00fcbler-Ross \u00e8 comunque molto utile per capire cosa generalmente accade quando veniamo a contatto con la morte di qualcuno che amiamo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/a-crying-woman-she-dreams-of-her-dog-that-died-04.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-529\" srcset=\"https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/a-crying-woman-she-dreams-of-her-dog-that-died-04.jpg 1024w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/a-crying-woman-she-dreams-of-her-dog-that-died-04-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/a-crying-woman-she-dreams-of-her-dog-that-died-04-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/a-crying-woman-she-dreams-of-her-dog-that-died-04-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. La fase della depressione<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">Uso il termine \u201cdepressione\u201d pur sapendo che \u00e8 inevitabilmente generico, perch\u00e9 accomuna sintomi e tempi molto diversi, potendo andare da un non meglio precisato \u201csentirsi gi\u00f9\u201d a stati psicologici nei quali la persona non riesce a sostenere la routine quotidiana, il tutto per una durata che pu\u00f2 andare da pochi giorni a un inferno che pu\u00f2 durare mesi. Tuttavia, \u00e8 necessario usare questo termine per indicare nel suo complesso la fase nella quale comincia la vera e propria accettazione della scomparsa come evento successo e irreparabile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\"><strong>La depressione<\/strong> che ne consegue <strong>non \u00e8 una malattia, ma una reazione naturale e temporanea a una situazione fortemente stressante, perch\u00e9 abbiamo preso coscienza che \u00e8 accaduto qualcosa terribile e che non possiamo fare nulla per cambiare le cose<\/strong>. Conseguentemente, \u00e8 questa la fase nella quale si verificano i principali <strong>sintomi del dolore acuto<\/strong>. I segnali sono davvero innumerevoli e sono diversi da persona a persona.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/person-crying-thinking-about-a-dead-dog-EDIT-740x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-475\" srcset=\"https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/person-crying-thinking-about-a-dead-dog-EDIT-740x1024.jpg 740w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/person-crying-thinking-about-a-dead-dog-EDIT-217x300.jpg 217w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/person-crying-thinking-about-a-dead-dog-EDIT-768x1063.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">I <strong>principali sintomi fisici<\/strong> sono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>alterazioni dell\u2019appetito con tendenza a mangiare meno o, al contrario, a mangiare in maniera eccessiva rispetto a prima;<\/li>\n\n\n\n<li>difficolt\u00e0 di respiro;<\/li>\n\n\n\n<li>disturbi del sonno: principalmente difficolt\u00e0 ad addormentarsi, insonnia, risvegli ripetuti o precoci con incapacit\u00e0 di riaddormentarsi, sogni tristi, incubi; in alcuni casi pu\u00f2 per\u00f2 comparire, al contrario, la tendenza a dormire troppo, per isolarsi dalla realt\u00e0;<\/li>\n\n\n\n<li>dolori che possono essere localizzati in diverse parti del corpo: testa, stomaco, collo, spalle, ecc.;<\/li>\n\n\n\n<li>mancanza di energie;<\/li>\n\n\n\n<li>palpitazioni cardiache, avvertite come apparenti pause nel normale battito, come strane sensazioni nella zona cardiaca, oppure come accelerazioni del battito;<\/li>\n\n\n\n<li>pianto che pu\u00f2 essere a volte incontrollabile oppure comparire all\u2019improvviso;<\/li>\n\n\n\n<li>problemi di digestione con possibile nausea, senso di vomito o veri e propri episodi di vomito;<\/li>\n\n\n\n<li>senso di oppressione al torace o alla gola;<\/li>\n\n\n\n<li>stanchezza gi\u00e0 al momento del risveglio, come se si sentisse il bisogno di tornare subito a dormire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/woman-crying-thinking-about-a-dead-toy-poodle-01-EDIT-740x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-479\" srcset=\"https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/woman-crying-thinking-about-a-dead-toy-poodle-01-EDIT-740x1024.jpg 740w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/woman-crying-thinking-about-a-dead-toy-poodle-01-EDIT-217x300.jpg 217w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/woman-crying-thinking-about-a-dead-toy-poodle-01-EDIT-768x1063.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">I <strong>sintomi emotivi pi\u00f9 comuni<\/strong> sono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>irritabilit\u00e0 e rabbia, con reazioni esagerate anche nei confronti di persone amate o pensieri omicidi verso chi riteniamo colpevole o partecipe della morte del nostro cane;<\/li>\n\n\n\n<li>peggioramento delle prestazioni lavorative o scolastiche, con difficolt\u00e0 a concentrarsi anche su cose semplici;<\/li>\n\n\n\n<li>pensieri ricorrenti e ossessivi legati alla morte del cane;<\/li>\n\n\n\n<li>rimpianto e senso di colpa;<\/li>\n\n\n\n<li>senso di confusione e tendenza a dimenticare cose e azioni appena compiute;<\/li>\n\n\n\n<li>tendenza a isolarsi, rifiutando a volte anche attivit\u00e0 o incontri precedentemente graditi;<\/li>\n\n\n\n<li>tristezza acuta ed abbattimento, come se le giornate non avessero pi\u00f9 senso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\"><strong>Le reazioni fisiche ed emotive<\/strong> che si manifestano dopo la morte del proprio cane <strong>rappresentano la naturale reazione del nostro organismo e della nostra mente all\u2019accaduto<\/strong> e sono quindi del tutto normali. Probabilmente, dovremmo preoccuparci maggiormente se non provassimo nulla di tutto questo, perch\u00e9 ci\u00f2 dimostrerebbe una risposta all\u2019accaduto priva di sentimenti.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/crying-woman-she-dreams-her-dead-toy-poodle-EDIT.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-550\" srcset=\"https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/crying-woman-she-dreams-her-dead-toy-poodle-EDIT.jpg 1024w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/crying-woman-she-dreams-her-dead-toy-poodle-EDIT-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/crying-woman-she-dreams-her-dead-toy-poodle-EDIT-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/crying-woman-she-dreams-her-dead-toy-poodle-EDIT-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">Inoltre, teniamo presente che <strong>il dolore ha anche una funzione curativa<\/strong>, perch\u00e9 permette lo sfogo delle emozioni represse nei giorni precedenti, nei quali ci poteva sembrare di vivere in una situazione irreale, una specie di incubo. In questo modo, la fase della depressione ci offre il tempo di convivere con la nuova realt\u00e0, preparandoci al superamento della perdita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">Anche <strong>altri sintomi<\/strong> qui non elencati e <strong>che possono essere ritenuti da noi eccezionali e inquietanti<\/strong>, sono spesso molto meno rari di quanto noi pensiamo. Mi riferisco, ad esempio, al credere di percepire attraverso uno dei nostri sensi la presenza del cane morto: nelle prime settimane dopo la scomparsa, molti proprietari sono ad esempio convinti di sentire all\u2019improvviso suoni tipici del proprio cane quando era ancora in vita o addirittura pensano di intravederlo di sfuggita in casa o di percepire attraverso il tatto la sensazione che provavano quando lo accarezzavano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">Questi \u201cavvistamenti\u201d non sono nulla di cui preoccuparsi, sono sostanzialmente degli effetti della lunga convivenza che abbiamo avuto con il nostro cane e non dimostrano in alcun modo una sua presenza reale. Diffidiamo perci\u00f2 di persone che eventualmente sostengono di poterci mettere in comunicazione con i nostri animali morti. Una parte di queste persone pu\u00f2 anche essere realmente convinta di quello che sostiene e pu\u00f2 essere mossa dal desiderio di dare conforto, ma pi\u00f9 spesso si tratta di veri e propri truffatori che intendono approfittare di un nostro momento di debolezza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">Solo se ci accorgiamo che dopo diversi mesi dalla scomparsa del nostro cane la sofferenza \u00e8 identica a quella dei primi giorni e ci impedisce di riprendere le normali attivit\u00e0 quotidiane, se assumiamo atteggiamenti che mettono a rischio l\u2019incolumit\u00e0 nostra o altrui oppure se abbiamo sofferto in passato di crisi depressive che hanno richiesto cure mediche, , \u00e8 consigliabile confidarsi con il proprio medico di fiducia che potr\u00e0 eventualmente indirizzarci a uno specialista che sapr\u00e0 individuare quali fasi dell\u2019elaborazione del lutto non abbiamo superato.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignfull is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3ENZ1Na\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"690\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/CopertinaAspettamiAlPonte-690x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-957 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/CopertinaAspettamiAlPonte-690x1024.jpg 690w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/CopertinaAspettamiAlPonte-202x300.jpg 202w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/CopertinaAspettamiAlPonte-768x1140.jpg 768w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/CopertinaAspettamiAlPonte-1035x1536.jpg 1035w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/CopertinaAspettamiAlPonte-1380x2048.jpg 1380w, https:\/\/www.amicideicani.it\/wp-content\/uploads\/CopertinaAspettamiAlPonte-scaled.jpg 1725w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#000000\">Questo articolo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">\u00e8 tratto dal libro<br><em><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3ENZ1Na\">Aspettami al Ponte dell&#8217;Arcobaleno<\/a><\/strong><\/em>,<br>che aiuta a <strong>superare il dolore<\/strong><br><strong>per la morte del proprio cane<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">Lo puoi acquistare su Amazon: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/48DBNWA\">https:\/\/amzn.to\/48DBNWA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-extra-small-font-size wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alla fine degli anni Sessanta del secolo scorso, la psichiatra svizzera Elisabeth K\u00fcbler-Ross pubblic\u00f2 il volume La morte e il morire, nel quale indic\u00f2 cinque fasi della cosiddetta \u201celaborazione del lutto\u201d, vale a dire le reazioni psicologiche e fisiche provocate dalla perdita di qualcuno a cui eravamo legati. 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